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31-12-2023 12:46
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Introdução, Fundamentos e DicasDescubra porque você engorda, cálculo de IMC e percentual de gorduraSua mente como principal aliada no emagrecimento. Definição de metas, cronograma diário;Cardápio Emagrecedor detalhado com receitas de alimentos, cronograma completo para secar em 4 semanasComo conseguir de uma vez por todas comer bem, sem ter culpa, emagreça enquanto dorme!Exercícios rápidos e completos para fazer em casa!O poder dos hábitos; Visualização, Ação, Resultados, GratidãoElimine as toxinas do seu corpo, para dormir melhor e sinta mais energia no dia a dia!Receitas que vão te ajudar a acelerar o metabolismo, controlar o colesterol e melhorar seu sistema digestivo.

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